美容の大敵は意外な○○だった！？
老化と病気の原因となる『活性酸素』みなさん活性酸素は聞いたことがありますか？
今日は活性酸素について
人が生きていく上で一番大切なものは何でしょうか？
水？栄養？酸素？
正解は酸素です。
水は２～３日取らないと絶命します。
栄養（食事）は3週間～1か月取らないと絶命すると言われています。
では、呼吸は？
8分と言われています。
そんな生きていくために大切な呼吸ですが酸素を体内に取り込む過程で活性酸素は発生します。
この活性酸素は、生命を維持するのに必ず必要なものです。
しかし、その活性酸素が過剰に発生すると身体を酸化（サビ）させ、老化や体調不良を引き起こしてしまいます。
リンゴを切ると酸化が進むのもリンゴの表面に酸素が触れて酸化を促進させるからです。
つまり「必要だけど、増えすぎると困ってしまうもの」なのです。
またタバコやストレス、紫外線などは酸化を急激に促進させ体内の活性酸素が急増します。
活性酸素を軽減し酸化を防ぐためには
キウイやイチゴ、トマトなどに多く含まれるビタミンC
ナッツ類、大豆などに多いビタミンE
この二つは「若返りビタミン」ともいいます
ビタミンCやEには、細胞の酸化（老化）を防ぐ働きがあるからです！
是非意識的に摂取して酸化を防ぎましょう！
営業時間の変更
営業時間変更のお知らせです。
１０月２日（土）
9:00～13:00の営業時間を
14:00～18:00とさせていただきます。
ご来院の患者様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。
営業日時の変更
いつもご来院いただき誠にありがとうございます。
７月の営業時間の変更をお知らせいたします。
変更前：7/22（木）・7/23（金）祝日でお休み、
7/24（土）9:00～13:00の営業
変更後：7/22・23は10:00～18:00の時短営業
7/24をお休み
とさせていただきます。
ご来院の患者様にはご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。
臨時休診のお知らせ
いつもご来院いただきまして、誠にありがとうございます。
６／２４（木）、２５（金）
を防火管理者講習会参加のため、誠に勝手ではございますが休診とさせていただきます。
ご来院の患者様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご了承のほどよろしくお願いいたします。
GWの休診について
福岡県古賀市の【おがわ整骨院】です。
当院のゴールデンウィークの休診日は下記の通りとなっております。
GW休診日 5月2日（日）〜5月5日（水）
※30日（金）と1日（土）は通常通り診療を行っております。
ご迷惑をお掛けしますが、何卒宜しくお願い致します
年末年始のお休み
古賀市にある、おがわ整骨院です。
年末年始のお休みは下記の通りです。ご確認宜しくお願い致します。
2020年12月31日（木）〜2021年1月4日（月）
5日から通常通り診療しております。
また、12月30日（水）の診療時間は9時〜16時までとなっております。
GWのお休みのお知らせ
古賀市のおがわ整骨院です。
GWのおやすみは下記の通りとなっております。
5月2日（土）〜5月6日（水）
ご迷惑をお掛けしますが、何卒宜しくお願い致します。
新型コロナウィルス対策について
全世界に感染拡大している新型コロナウィルス。福岡県でも先日、外出自粛の要請が発表されました。
これまでも当院では、
①患者様のアルコール手指消毒
②玄関、使用後のベッド類の次亜塩素酸水消毒
③次亜塩素酸水の噴霧による空間除菌
④スタッフのアルコール手指消毒
を行ってきましたが、本日より
☆同時間帯の院内患者様数を２人まで
☆隣接するベッドの使用を中止
とし、密室での接触や不安を少しでも解消し、安全にかつ安心してご来院いただける空間を作っていきたいと思います。
当院だからこそできる取り組みで皆様を元気にしていきたいと思います。
