今日はダイエットに運動は必要か？ということをお伝えしていきます。

ダイエットにおいて重要なのは、
【脂肪を燃焼させる】こと。

運動で脂肪を１kg燃焼させるためには7200kcalを消費しないといけません。

この7200kcalを運動で消費しようとすると…

なんと、フルマラソン３周分なんです！！！

なので、運動で痩せようとすると結構ハードルが高くなります。

健康のことを考えると運動は大事ですが、ダイエットに運動は必要ありません！！

しっかりと体内の環境から変えていきましょう！

★店舗情報★
おがわ整骨院
住所　福岡県古賀市美明3-3-14
アクセス　JR鹿児島本線ししぶ駅から徒歩約8分
営業時間　平日午前9時～午後12時30分、午後15時～20時
　　　　　　　土曜午前9時～13時
休日　日曜、祝祭日

★支払い方法★
Visa／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club／PayPay

★サービス内容★
筋膜リリース/骨盤矯正/痩身/ダイエット/美容整体/セルフエステ/肩こり/首こり/腰痛/肩甲骨はがし/膝痛/股関節痛/交通事故治療/むちうち/自律神経/頭痛/めまい/更年期/耳鳴り

【無料で１週間で－１kg】
★LINEダイエット講座★
https://ogawa-seikotsuin.hp.peraichi.com

【おがわ整骨院の運動ゼロで－７～10kgダイエット】
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【ダイエット情報盛りだくさんダイエット専門治療家小河のインスタ】
https://www.instagram.com/ogawa4423/

【YouTubeダイエットチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UCYiVxz4A8k1EtegFMpuNJAA

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