みなさん、ダイエットと痛みの関係性はご存じですか？
太るとお腹が出てきます。
そのお腹を支えるために腰が反ってしまい、
腰に負担をかけてしまう形になります。
では、腰にかかる負担はというと…
★体重の2倍！！！★
体重50キロの人で腰にかかる負担は100キロ
その人が5キロ太るだけで、腰への負担は
110キロに増えてしまいます！！
毎日10キロの米袋を抱えて生活していることになるので腰も痛くなるし、疲れやすくなりますよね。
ぎっくり腰を繰り返す、慢性腰痛、ヘルニア、すべり症、分離症、脊柱管狭窄症などがある方は、体重増加には要注意ですね！
先日も何もしていないのに急に腰が痛くなり、動けなくなったため病院に行ったら…「すべり症」と診断をされた50代の女性がダイエットを開始されました。
２月にはお子様の結婚式も控えているという事で、これからしっかりお痩せいただき、最高の結婚式にしていただけるよう全力でサポートさせていただきます！
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