暑中お見舞い申し上げます。

猛暑日が続く中、皆様はいかがお過ごしでしょうか？

外での作業やスポーツ活動、屋内でも熱中症は発生します。

水分補給や休息を十分摂って、熱中症にならないように注意して

お過ごしください。

熱中症対策には、経口補水液（OS-1、アクアサポートなど）

で水分補給を行っていただくと効果があります。ぜひ使ってみて

下さい。

当院は８月１１日（木）～１４日（日）まで

お盆休みをいただきます。

８月１５日（月）より通常通り診療致します

ので、よろしくお願い致します。




新宮町・古賀市の整骨院は、おがわ整骨院

お盆休みのお知らせ

８月１１日（木・祝）
　　１２日（金）
　　１３日（土）
　　１４日（日）

の４日間、お休みさせて頂きます。

なお、８月１５日（月）より通常通り診療

致しますので、よろしくお願い申し上げます。


新宮町・古賀市の整骨院は、おがわ整骨院

ストレッチポール体操教室

先週２２日（金）に福津市役所にて大和保育所の職員の方を対象

にストレッチポール体操教室を行ってきました。

２年ぶりにこのお話をいただき、前回好評をいただきました

ストレッチポール体操に加えて、今回は浮き指についても講義

をさせていただきました。

今回は１０名程度の参加で、お子様連れで参加していただいた

方もいらっしゃいました。

皆さん積極的に取り組んでいただき、ストレッチポール体操

の効果も体感していただけたと思います。

ストレッチポール体操はご自宅でも簡単にできるセルフケア

です。「肩がこった」「背中が痛い」など普段から症状を

感じる方は、ぜひこの体操をおススメします。

当院のブログにもストレッチポール体操のやり方も掲載

していますので、ぜひご覧ください。


新宮町・古賀市の整骨院は、おがわ整骨院

LINEの友だち追加で様々な情報をお届けします！

おがわ整骨院の公式LINEページを開設しました。

当院のLINEに「友だち追加」をしていただくと、様々な情報が

ゲットできます。

主に当院のサービスに関する情報や、休診、受付時間変更

などの重要な情報をお届けします。

「友だち追加」特典として、

産後矯正・骨盤矯正500円OFFもしくは

セラゼムマスターV3の30分コース１回無料

のどちらかをお選びできます。

この機会にぜひ、「友だち追加」をお願いします。

↓　↓　↓　こちらをタップしてください。




新宮町・古賀市の整骨院は、おがわ整骨院

午後休診のお知らせ

日時　７月２２日（金）午後の診療

福津市にてストレッチポール体操教室の講師として参加のため、

７月２２日（金）の午後の診療を休診

とさせて頂きます。

ご来院の患者様には大変ご迷惑をおかけしますが、

何卒、ご了承のほどよろしくお願い申し上げます。


新宮町・古賀市の整骨院は、おがわ整骨院

古賀男子、九州大会出場！！

６／２６（日）に大木町総合体育館で、ファミリーマートカップ

の県大会準決勝が行われ、前の週の予選を勝ち抜いた古賀

男子ジュニアが優勝を目指して準決勝に臨みました。

予選を勝ち抜いてベスト４に残ったため、九州大会以上は確

定していましたが、優勝すれば全国大会。

準決勝の相手は八幡南ジュニア。



１セット目はなかなか流れがつかめず、落としてしまいました

が、２・３セットを取り返して見事勝利



いよいよ決勝。あと一つ勝てば全国大会

決勝の相手は県内No.１の鞍手ジュニア。

自分が６年生の時に当時のライオンカップで優勝したのも

鞍手ジュニアだったような・・・



いよいよ試合です。応援してる方はいつもにないドキドキ感。

１セット目は競ってはいたもののなかなか逆転することができ

ず、落としてしまいました。

２セット目はとてもいい流れ。サーブも決まり、相手のミスも

あって取り返しました。

すべてが決まる３セット目。流れはそのまま古賀男子に。

１０点取るまではすごくいい感じで、「もしかしたら・・・」

と思いましたが、終盤の流れは一気に鞍手ジュニアに。

残念ながら負けてしまいました。



負けてしまいましたが、すごくいい試合で感動しました。

次は九州大会。大暴れしてきてもらいたいですね

がんばれ、古賀男子！！

浮指を改善しよう！（足指のリハビリに）

浮指の改善は、足の裏の状態を良くして足の指を

使いやすくしてあげることが大事になります。

そこで、ご自宅でも簡単にできる改善方法を紹介します。


〇青竹などで足の裏を刺激する



足裏が硬くなっていると足裏のアーチが崩れ、足の指も使われ

にくくなります。

〇タオルギャザー



足の指でタオルをたぐりよせていきます。

１０回×５セット行いましょう。

〇足の指でグー・パー体操

足の指を丸めてグーの形に、大きく広げてパーの形に。

これを繰り返します。

〇目を開けて片足立ち

手を肩の高さに開いて片足立ちをします。足の指で踏ん張るよう

に意識しましょう。目標は１分。

慣れてきたら、目を閉じて行うと難易度が上がります。

以上、４つの運動は自宅でも簡単にできますので、

ぜひ取り組んでみてください。


当院には浮指改善に効果があるフットマッサージ器があります。

詳しくは、こちらの動画をご覧ください。

ファイテンソラーチ

お問い合わせフォームはこちらから

 

梅雨入りしましたね。

福岡県も先週土曜日から梅雨入りが発表になりました

この時期は気圧の変化や湿気などでなかなか体調が

すぐれないことも多く出てきます。

むちうちなどの後遺症や神経痛などは症状も強く現れやすく、

首の痛みや頭痛、手のしびれ、坐骨神経痛など多くみられます。

梅雨時期に出てくる痛みなどでお悩みの方は、お気軽にご相談

下さい。

体のメンテナンスやケアを十分に行い、梅雨を乗り越えていきま

しょう！


新宮町・古賀市の整骨院は、おがわ整骨院

熱中症には気をつけましょう！

昨日からゴールデンウィークに入りましたね！

皆さん、いろんなご予定を立てられていることと思います。

福岡県は今日から気温がかなり上がってきており、週間天気

では最高気温が２５℃前後まで上がると予想されています。

そこで注意しなければならないのが、熱中症です。

「この時期に熱中症？？」

と思われるかもしれませんが、季節の変わり目の急激な

気温の変化に体はついていかず、暑い中での長時間の作業や

スポーツ活動で熱中症がこの時期にも多く出てきます。

特に中学校では５月後半に体育祭があり、これから体育祭の

練習などで長時間グランドにいることが多くなってきます。

熱中症予防に電解質を含んだスポーツドリンクやOS-1などの

経口補水液などでこまめに水分補給を行いましょう！


新宮町・古賀市の整骨院は、おがわ整骨院

ゴールデンウィークのお知らせ

いよいよ今週末からゴールデンウィーク突入ですね。

今年の連休は飛石になっていますので、当院の診療日も

分かりにくいかと思いますが、当院は、暦通りに診療を

行います。

≪受付時間≫

平日　午前９：００～１２：３０　午後１５：００～２０：００

☆土曜　９：００～１３：００

休診日　日曜・祝祭日

	２９日 （金）	３０日 （土）	１日 （日）	２日 （月）	３日 （火）	４日 （水）	５日 （木）	６日 （金）	７日 （土）
午前	休	☆	休	〇	休	休	休	〇	☆
午後				〇

ご不明な点がございましたら、お気軽にお尋ねください。


新宮町・古賀市の整骨院は、おがわ整骨院