おがわ整骨院　整骨院コラム

2014.06.17

中学生のバレーボール教室(4/19)

4/18(金)より古賀市の中学生を対象に
バレーボール教室が始まりました♪

花見小で午後８時～１０時まで
月に２～３回、金曜日に行います♪

私もトレーナー兼指導者として参加しています(^-^)v

もっとバレーを好きになってもらえるよう、
古賀市のバレーの発展に貢献できるよう
精一杯頑張りたいと思います(^-^)/

新宮町・古賀市でスポーツ外傷・障害の治療は、おがわ整骨院

2014.06.17

小学生のトレーニングメニュー(古賀市のおがわ整骨院ブログ）

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先日、ジュニアバレーの監督さんから
依頼されたトレーニングメニューが
出来上がりました(^-^)v

バレーの動きをイメージしながら
小学生の発達段階を考慮した内容に
しました♪

小学生の体づくりのために今後も
試行錯誤していきたいと思います(^-^)/

新宮町・古賀市のスポーツ外傷・障害の治療は、おがわ整骨院

2014.06.17

土日で古賀市内のジュニアバレー１チーム、中学生男子バレー部１校に行ってきました！

ジュニアバレーでは仕事終わりに行ったこともあり、練習も終わりのほうでしたが、練習後のクーリングダウンでストレッチを指導してきました。

中学生には腰痛予防のためのストレッチと体幹トレーニングを指導してきました。

小中学生ともに体が硬い子が多く、いろんなところに痛みを抱えている子もいました。みんな一生懸命練習に取り組んでいて、自分自身もジュニアバレーからバレーを始めていたこともあって、すごく懐かしく思いました♪

ジュニアバレーの監督さんから３０分程度のウォーミングアップやトレーニングメニューの作成を依頼されました！小学生の特徴や発達段階を考慮したメニューをこれから作りたいと思います。

成長期のスポーツ選手が思いきって活動できるよう、より強い体づくりのために精一杯サポートしていきたいと思います。

体幹トレーニング

古賀市のおがわ整骨院では成長期のスポーツ障害・外傷などで悩む子どもたちをサポートしています。

おがわ整骨院

2014.06.06

試合結果(3/31)

昨日は飯塚市であった全九州総合９人制
バレーボール福岡県予選に所属している
古賀クラブが出場し、選手兼トレーナー
として参加してきました。

ストレッチボードを持参し、試合前に
選手に使用してもらい、マッサージも行いました。

試合は穂波クラブにセットカウント
０ｰ２で残念ながら負けてしまいました
(ToT)

次の大会に向けて、選手をサポート
しながら頑張ろうと思います(^-^)

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