小学生の膝のケガ(スポーツ外傷）

土曜の営業後にジュニアバレーの現場に
行ってきました。

午後からは練習試合でしたが、体育館に
入ると４年生の子が膝をケガしていました(>_<)

本人は試合中にひねったと言っていて、
膝の屈伸とランニングで痛みが出ていて、
靭帯の損傷を心配しましたが鵞足炎の
ような症状でした。

ケガした直後にアイシングをしてもらって
いましたが、膝の検査をした後にもう一度
アイシングをさせました。

翌日が試合で監督さんも出場させたいとの
ことだったので、テーピングを教えて試合
に出せるようにしました。

来月には大きな大会も控えているので、
万全の状態で出れるようサポートしたいと
思います！！

中学生のバレーボール教室(4/19)

4/18(金)より古賀市の中学生を対象に
バレーボール教室が始まりました♪

花見小で午後８時～１０時まで
月に２～３回、金曜日に行います♪

私もトレーナー兼指導者として参加しています(^-^)v

もっとバレーを好きになってもらえるよう、
古賀市のバレーの発展に貢献できるよう
精一杯頑張りたいと思います(^-^)/

新宮町・古賀市でスポーツ外傷・障害の治療は、おがわ整骨院

小学生のトレーニングメニュー(古賀市のおがわ整骨院ブログ）

先日、ジュニアバレーの監督さんから
依頼されたトレーニングメニューが
出来上がりました(^-^)v

バレーの動きをイメージしながら
小学生の発達段階を考慮した内容に
しました♪

小学生の体づくりのために今後も
試行錯誤していきたいと思います(^-^)/


新宮町・古賀市のスポーツ外傷・障害の治療は、おがわ整骨院

パズル(4/9)

整骨院のトイレが殺風景なので
パズルを飾ろうとネットで購入しました♪

ディズニーのステンドグラスパズルで、
パズルっぽくなくてキレイだったので
買っちゃいました♪

早速奥さんが作り始めましたが…

５時間やってあまり進まず(-_-;)

かなり難しいパズルです…

完成したらアップするのでお楽しみに～(^-^)/

古賀市のおがわ整骨院、トレーナー活動開始！

土日で古賀市内のジュニアバレー１チーム、中学生男子バレー部１校に行ってきました！

ジュニアバレーでは仕事終わりに行ったこともあり、練習も終わりのほうでしたが、練習後のクーリングダウンでストレッチを指導してきました。

中学生には腰痛予防のためのストレッチと体幹トレーニングを指導してきました。

小中学生ともに体が硬い子が多く、いろんなところに痛みを抱えている子もいました。みんな一生懸命練習に取り組んでいて、自分自身もジュニアバレーからバレーを始めていたこともあって、すごく懐かしく思いました♪

ジュニアバレーの監督さんから３０分程度のウォーミングアップやトレーニングメニューの作成を依頼されました！小学生の特徴や発達段階を考慮したメニューをこれから作りたいと思います。

成長期のスポーツ選手が思いきって活動できるよう、より強い体づくりのために精一杯サポートしていきたいと思います。



古賀市のおがわ整骨院では成長期のスポーツ障害・外傷などで悩む子どもたちをサポートしています。

 

試合結果(3/31)

昨日は飯塚市であった全九州総合９人制
バレーボール福岡県予選に所属している
古賀クラブが出場し、選手兼トレーナー
として参加してきました。

ストレッチボードを持参し、試合前に
選手に使用してもらい、マッサージも行いました。

試合は穂波クラブにセットカウント
０ｰ２で残念ながら負けてしまいました
(ToT)

次の大会に向けて、選手をサポート
しながら頑張ろうと思います(^-^)







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お花見日和ですね♪(3/27)

昼休みに外出したときに桜が咲いている
のを見つけて、つい写メってしまいました♪

遠目なんですが…

今日は最高の天気で、ポカポカ陽気という
より、少し暑いくらいでした。

週末には満開になりそうですね♪

ただ…

土日で天気が崩れるらしく…(-_-;)

来週まで散らないことを祈りましょう♪

菜の花祭り♪(3/23)

古賀市筵内で開催された
菜の花祭りに行ってきました♪

菜の花畑が一面に広がり、とてもキレイでした♪

JR九州ウォーキングも行われており、
たくさんの人で賑わっていました！

最高のお天気で心も癒され、
最高の休日になりました(^-^)v

アートアクアリウム展(3/22)

博多シティで開催された九州初上陸の
アートアクアリウム展に行ってきました♪

買い物ついでに寄ったんですが…

とてもキレイで幻想的でした♪

まだ人も少なくゆっくり見れました♪

連休のお出かけにはちょうどよかったです！







新宮町・古賀市の整骨院は、おがわ整骨院

妊娠中の背中の痛み(妊婦治療）

奥さんが妊娠してもう28週。
突然背中の痛みを訴えました…

動くたびに悲鳴を上げ、
痛いとこを探すと…

なんと肋骨辺り！！Σ(゜Д゜)

妊娠後期の症状には多く、
中には内臓にも影響が出るみたいで…

昨日は少しマッサージをしていました。

妊娠中の体は色々と変化が多く、
多くの症状を訴えてきます。

出来る限りサポートして
少しでも楽になってもらおうと思います♪

新宮町・古賀市の整骨院は、おがわ整骨院