「ジムに行ってもなかなかやせない」「筋トレしているのに腰が痛い」「スポーツをするとすぐにケガをする」「産前の状態に戻したい」など、様々なお悩みや症状があると思います。
なかなか体の状態が変わらない、良くなるけどまた戻ってしまうなどという場合は、骨格・骨盤を支えるインナーマッスルが衰えてしまっているかもしれません。
「体の中から変えていきたい！」という患者様も増えてきて、根本治療も含めて、当院で「楽トレ」をやって頂いています！
インナーマッスルを鍛えていくと・・・
・骨格・骨盤が支えられる → 姿勢が良くなる → 痛みの出ない体に（肩こり・腰痛・股関節痛・ひざ痛改善）
・姿勢が良くなる → 呼吸の時に肺がしっかり膨らみ、酸素をより多く取り込める → 疲れにくくなる
・骨格を支えるためにインナーマッスルが常に働く → 体内で熱を産生する → 基礎体温が上がる → 冷え性改善
・基礎体温が上がる → 内臓の温度も上がり免疫力が高まる → 風邪をひきにくくなる
・ももを上げる筋肉（腸腰筋）が鍛えられ、足が上がるようになる → ケガをしにくくなる、つまづきにくくなる
・基礎代謝が上がる → 内臓脂肪や皮下脂肪の燃焼を促進 → メタボ対策、ダイエット
・「天然のコルセット」と呼ばれる腹横筋が引き締まり、腹圧が高まる → ポッコリお腹・産後太り改善
インナーマッスルをしっかりつけることにより、体の中にいい循環が生まれ、お悩みが解決することで、より充実した日常生活を送れたり、趣味や好きなことも思い切ってできる体に変化していきます。
日頃、感じている痛みやお悩みを解決するきっかけになるかもしれません。ぜひ一度、古賀市のおがわ整骨院へご相談下さい。
