昨日の夜、自宅で報道番組を見ていると「浮き指」について取り上げられていました。浮き指は年々増加傾向で、特に小学生に多くみられるそうです。確かに「よく転ぶ」とか「靴下のかかとの方に穴が開いている」のをよく見かけます。

じゃあなぜそのようなことが起こるかと言うと・・・

運動不足による足の指の筋力低下が原因です。

また、長時間の靴の着用や足に合わない靴なども指の筋力低下につながります。

本来、足はかかと・指の腹・指先の３点で支えていますが、



浮き指になると、赤い丸で示した部分が地面に接地しなくなり、２点で支えることになってしまいます。すると体のバランスが悪くなり、かかと重心になってしまいます。

そして転倒の原因になったり、姿勢が悪くなり肩こり・腰痛・膝痛の原因にもなります。

また、足の指の筋力低下は足の疲れやむくみはもちろん、偏平足や外反母趾、内反小趾を引き起こします。皆様の症状で「つまづきやすい」とか、「肩や腰、膝が痛い」のは「浮き指」が原因かもしれません。まずはチェックをしてみましょう。

浮き指をチェックしよう！

当院には、足裏のアーチを改善するフットマッサージ器

「ファイテン　ソラーチ」を導入しています。



皆様のお悩み解決にお手伝いができるマッサージ器ですので、足の症状でお悩みでしたらお気軽にご相談ください。

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ファイテン　ソラーチとは？？